50의 기술

“샴푸 하나 바꾼다고 뭐가 달라져요?” 여성 탈모를 처음 겪을 때, 많은 분들이 이렇게 말해요. 그래서 남편의 탈모 샴푸를 무심코 같이 사용하기도 하죠. 하지만 여성의 두피는 남성과는 구조도, pH도 다르고 특히 40대 이후에는 호르몬 변화로 인한 민감성까지 더해지기 때문에 샴푸 하나에도 큰 영향을 받게 돼요. 그래서 오늘은 ✔ 여성 전용 탈모샴푸가 왜 필요한지 ✔ 남성용 탈모샴푸와 어떤 차이가 있는지 ✔ 어떤 증상부터 샴푸를 바꿔야 하는지 구체적으로 알려드릴게요 😊 🌿 여성 전용 탈모샴푸, 왜 따로 필요할까요?여성 두피는 남성보다 피지 분비가 적고, 더 얇고 민감해요.갱년기를 겪으면서 두피가 건조해지고, 모근도 약해지기 시작해요.일반 탈모샴푸는 DHT 억제 중심(남성용)으로 만들어져 여성..

“탈모에 좋은 게 뭐예요?” “샴푸 바꾸면 효과 있어요?” “식단이랑 수면만으로도 좀 나아질 수 있나요?” 갱년기를 겪으며 머리카락 빠짐이 눈에 띄게 늘어나면, 누구나 이런 고민과 질문을 하게 돼요. 특히 여성 탈모는 ✔ 갱년기 호르몬 변화 ✔ 스트레스 ✔ 영양 결핍 이 세 가지가 겹쳐서 진행되기 때문에 하루의 루틴을 바꾸는 것만으로도 충분히 관리의 시작이 될 수 있어요. 오늘은 ✔ 무리하지 않고 ✔ 돈 들이지 않아도 가능한 갱년기 탈모 관리 루틴을 딱! 5가지로 정리해서 알려드릴게요 😊 🌿 하루 5분, 갱년기 탈모 관리 루틴 1️⃣ 아침: 머리 감기 전, 두피 마사지 3분머리카락 감기 전, 손끝으로 가볍게 두피를 눌러주세요.정수리 → 귀 옆 → 목덜미 방향으로 원을 그리듯 자극혈액순환을 돕..