갱년기 안면홍조 2

갱년기 안면홍조 원인과 증상, 해결책까지 | 갑자기 얼굴이 뜨거워지는 그 순간, 나만 그런 걸까?

요즘 부쩍 그런 생각이 들 때가 있어요.별다른 이유도 없이 얼굴이 뜨겁고,뺨이 벌겋게 달아오르는 순간.처음엔 “어, 나 화났나?” 싶었고,다음엔 “요즘 날씨가 유난히 덥나?” 했죠.근데 이상하더라고요.다른 사람들은 멀쩡한데,나만 얼굴이 붉어지고, 갑자기 땀이 뻘뻘 나는 거예요.그때 깨달았어요.아… 이게 갱년기 안면홍조라는 거구나. 💡 안면홍조 원인, 왜 생기는 걸까?우리 몸은 정말 정직해서,작은 변화도 반드시 ‘신호’를 보내줘요.갱년기엔 여성호르몬인 에스트로겐이 뚝 떨어지면서체온 조절을 담당하는 시상하부가 예민해지기 시작해요.📌 그 결과?조금만 자극을 받아도“뜨거워져라!” 신호가 과하게 전달돼서갑작스러운 열감 + 얼굴 붉어짐 + 식은땀이 터지는 거예요. 🔥 이런 증상, 혹시 나도?안면홍조는 ..

갱년기 증상, 나만 겪는 게 아니었어요 | 갱년기 꼼꼼 자가진단 체크리스트 30

어느 날부터인가 자꾸 얼굴이 화끈거리고,기분이 들쭉날쭉하고, 이유 없이 우울해지는 나 자신.밤마다 잠을 설치고, 사소한 일에도 눈물이 핑 도는 순간,“혹시 나… 갱년기일까?”라는 생각이 들었죠.그런데 알고 보니, 이건 나만 겪는 게 아니더라고요.오늘은 갱년기의 시작부터 대표적인 증상,그리고 우리가 알아두면 좋은 기본 정보를 정리해드릴게요.갱년기를 겪고 있는 당신에게, 나도 그 마음을 잘 알아요. ✅ 갱년기란 무엇인가요?갱년기란,여성의 경우 난소 기능이 점차 저하되며호르몬(에스트로겐) 변화가 나타나는 시기를 말해요.폐경 전후 약 10년 정도를 갱년기라고 부르며,보통 40대 중반~50대 중반 사이에 시작돼요.📌 남성도 갱년기를 겪어요!남성은 테스토스테론(남성호르몬) 감소로 인해무기력, 집중력 저하, ..