어느 날 문득,눈꺼풀이나 눈 아래가 실룩실룩 떨리고이유 없이 어지러운 순간이 찾아와요.스트레스 때문인가, 나이 들어서 그런가...그냥 넘기려다 보면 또 다시 같은 증상이 반복되곤 하죠.40대 중반부터 50대 초반,이 시기의 여성들은생각보다 다양한 신경계 변화를 겪게 돼요.호르몬 변화, 수면 부족, 영양 불균형이 겹치면서몸은 조용히 ‘신호’를 보내기 시작해요. 이 글에서는 4050 여성들이 흔히 겪는신경계 증상들과 그 의미,그리고 지금부터 할 수 있는작은 생활 습관들을 따뜻한 시선으로 나눠보려고 해요.혹시 나만 이런가? 싶은 마음이 들 때,이 글이 그 답이 되어줄 수 있기를 바라요. 1. 눈 떨림이 자주 느껴진다면눈 밑이 실룩거리듯 떨리는 건 꽤 흔한 증상이지만,자주 반복된다면 그냥 넘기기 어렵죠.스트..
