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2025년 봄철 건강검진 가이드 | 봄에 건강을 점검해야 하는 이유

따스한 바람이 불어오는 봄, 몸과 마음을 가볍게 만드는 계절이지만 우리 몸 안은 겨울의 피로와 습관들이 여전히 남아 있을지도 몰라요. 특히 겨울철 동안 운동량이 줄고, 실내 생활이 많았던 분들은 봄철 건강검진을 통해 몸 상태를 한 번 점검해보는 것이 정말 중요합니다. 지금은 몸이 크게 아프지 않더라도, 건강은 미리 살펴보고 예방하는 것이 가장 좋은 선택이니까요. 오늘은 2025년 봄, 건강검진을 받아야 하는 이유와 꼭 함께 해보면 좋은 추가검사, 실전 꿀팁까지 한 번에 정리해드릴게요! 🌸 왜 봄에 건강검진을 받는 게 좋을까?1. ❄️ 겨울철 축적된 피로와 나쁜 습관 점검겨울 동안 활동량은 줄고, 체중은 늘고, 혈압과 혈당 수치도 자연스럽게 올라가기 쉬워요. 봄은 그 영향이 드러나는 시기라, 조기..

4060 건강 정보 2025.04.15

올해 검진 대상자는? 2025 부모님 건강검진 가이드 (무료 항목 포함)

2025년을 맞아 부모님 건강을 챙기고 싶은 자녀들이 늘어나고 있어요. 특히 국가에서 지원하는 건강검진 혜택을 잘 활용하면, 비용 부담 없이 주요 질병을 사전에 예방할 수 있답니다. 오늘은 2025년 기준으로 부모님 세대를 위한 건강검진 항목과 체크리스트, 준비물, 꼭 확인해야 할 사항까지 정리해드려요. 지금 꼭 챙겨야 할 필수 건강 정보, 한 번에 확인하세요!     👨‍⚕️ 1. 2025년 건강검진 대상자 확인하기건강검진은 국민건강보험공단에서 2년에 한 번씩 제공하는 무료 혹은 저렴한 비용의 국가검진 프로그램이에요.2025년 기준, 출생연도 끝자리에 따라 짝수년도 생이 올해 검진 대상자입니다! 📌 2025년 건강검진 대상자만 20세 이상의 지역가입자, 직장가입자, 피부양자 중 짝수년도 출생자의료급..

4060 건강 정보 2025.04.06