40대를 지나면서부터 건강에 대한 생각이 달라지기 시작해요.전에는 피곤해도 하루 자면 회복되던 몸이,이젠 이유 없이 피곤하고, 살이 붙거나 빠지는 것도 평소와 달라지고,조금만 긴장해도 가슴이 두근거리거나 머리가 멍해지는 순간이 찾아오죠.그럴 때 우리가 흔히 하는 말이 “갱년기가 온 걸까?”인데,사실 이 시기의 변화는 단순한 호르몬 문제만이 아니에요.우리 몸의 기능 자체가 변화를 맞이하는 시기인 만큼,그에 맞는 ‘나만의 건강관리 전략’이 필요해요.그 첫걸음이 바로 제대로 된 정기검진 항목을 알고, 실천하는 것이에요. 오늘은 40대 이후 여성에게 꼭 필요한 건강검진 항목 7가지를이유와 함께 하나하나 따뜻하게 풀어드릴게요.단순한 체크리스트가 아니라,내 몸과 친해지는 시작이 되길 바라는 마음으로요. 🩺 ..
